Damesprogramma

Voor de dames is er een training op muziek,

onder leiding van een professionele instructrice.

De oefeningen bestaan uit een mix van Aerobic,

Body Pump, BBB (buik billen benen), Pilatus etc.

Hierbij gebruiken we wisselende materialen als

steps, mat, gewichten, dynaband, ballen,

zodat er een gevarieerd programma is.

Woensdagavond:

19.30-20.30 uur groep 1
20.30-21.30 uur groep 2                                                                                                               

                                                                                                                                                                         Herenprogramma

                                                                               Het programma voor de heren bestaat uit zaalvoetbal.

                                                                           Dinsdagavond: 20.00-21.00 uur

Waar

Gymzaal Sandersstraat te Terschuur

Kosten lidmaatschap

De contributie bedraagt voor de damesgroepen €120 en voor de herengroep €100 per jaar.

De eerste 2 lessen zijn op proef. Daarna kan je besluiten of je lid wilt worden.